Descripción
Inhibe el estrés oxidativo: la melatonina también es un poderoso antioxidante: puede apagar los compuestos oxidantes de radicales libres. Combatir el estrés oxidativo de esta manera promueve la salud celular, la salud del ADN y fomenta el sueño reparador.
Beneficios: mejora del sueño, regulación del ritmo circadiano, efectos antioxidantes, apoyo en trastornos del sueño en personas mayores, reducción del estrés y la ansiedad, adaptación al cambio de horarios, mejoría en la calidad del sueño y reducción de despertares nocturnos. Además, la melatonina puede tener un efecto hipnótico que facilita la conciliación del sueño y ayuda a las personas con insomnio.