Descripción
El BCAA 2:1:1 de Atlhetica Nutrition en presentación de 210g es un suplemento de aminoácidos de cadena ramificada en polvo que contribuye a la recuperación y al desarrollo muscular. La proporción 2:1:1 indica que contiene dos partes de leucina por cada una de isoleucina y valina. Está enriquecido con vitamina B6 para mejorar la absorción.
Beneficios:
- Recuperación muscular: Los BCAA ayudan a reparar el tejido muscular dañado durante el ejercicio intenso, reduciendo la fatiga y el dolor post-entrenamiento.
- Síntesis de proteínas: La leucina es crucial para activar la síntesis de proteínas musculares, un proceso necesario para la construcción y el crecimiento de los músculos.
- Reducción del catabolismo: El suplemento ayuda a prevenir la degradación de las proteínas musculares, especialmente durante dietas hipocalóricas o entrenamientos intensos.
- Energía durante el ejercicio: Los BCAA pueden servir como fuente de energía para el músculo esquelético, preservando las reservas de glucógeno durante el entrenamiento.
